一、下载量——即已下载的总流量

（1）这个是最容易完成的指标了，只需要选择做种人数很多的种子就行了。

（2）但还是要提醒一句，在新人考核期刷太多的下载量并不是什么好事，反而会导致分享率过低，这时如果不能赚取足够的上传量，很容易就把号玩没了，所以不要前期刻意去刷下载量，往往是攒上传量时会遇到一些不免费的种子，不经意间就能完成这个指标。

（3）如果一直到考核快结束时你的下载量还没达到要求的话，这里分享一个小技巧：把种子按做种人数排序，选择做种人数多的下载，种子大小自选，注意一下分享率别太低就行。
注：
由于大部分新人都是在开放注册期间进入站点，此时站点往往处于全站免费期，一丁点下载量都刷不到，这时不必慌张，一般站免活动只持续几天，不会影响到新人考核的结果。

二、上传量——即已上传的总流量

【入门玩法—抢上传】

（1）尽量选择做种人数大于或等于3个，下载人数很多的种子，这时有两种情况。

（2）第一种情况：该种子已经上传很长时间，有人下载成功并开始做种，这时再下载的话足够拉满你的下载宽带，大概率能实现反超以此赚取足够的上传。

（3）第二种情况：该种子非常受大家喜欢，源源不断有新的下载者，这时由于已经有人完成下载并开始做种，你的下载速度肯定要快很多，不会卡壳，再加上源源不断有新的下载者，你的上传速度也上来了，小站跑满上传宽带不再是梦。

（4）如果你不是大水管，请不要选择那种1个上传者，多个下载者的种子。
这类种子很难抢到上传，多数情况下载者会卡到同一进度，下载速度很慢很慢，这时如果没有新的下载者连接的话，上传量几乎没什么大的起色。
但选择这类种子的好处就是方便快捷，一个上传量不够那就来两个，毕竟（1）所说的那类种子不是每次都有的。
如果一定要选择这类种子的话，小硬盘小内存尽量选择已经有人下载到50%以上的种子，这样的话前半段下载可以拉满下载宽带，能省下很长的下载时间，不至于出现卡硬盘容量的情况，大硬盘大内存就随意了。

（5）如果硬盘容量足够，尽量选择大体积的热门种子。
一般这种大包比较稀少，会有源源不断的下载者，此时就满足了（1）中所说的第二种情况。
我玩第一个PT站时就因为乱下载种子把分享率搞的很低，绝望之际只靠一个200G的大包就起死回生了，这也让我真正意识到大包的潜力。
【进阶玩法—转种】
（1）起码要有2个以上的站点，尽量是三个以上。
（2）第一步：先在其中较大的一个站（原创首发概率较高）找一个热门的种子。
（3）第二步：在其余站点搜索该种子，此时会有两种情况。
（4）第一种情况：搜索到同一个种子，此时比较并挑选做种人数最多的站点下载该种子，并记录下其余同样有该种子的站点，为后面辅种做准备。（同一种子在不同站点受欢迎的程度不同，故首发的站点不一定下载、做种的人就多）
（5）第二种情况：未搜索到同一种子，此时记录下该站点，做好在该站点发布种子的准备。
（6）相信此时你已经找到该种子做种人数最多的站点，并已下载完成。
（7）首先为同样有该种子的站点辅种，其次为没有该种子的站点发布该种子，前者为了魔力值，后者为了上传量。

三、魔力值——由保种量、保种体积、保种时间决定每小时获取的魔力值

（1）魔力值是最难攒的了，只能靠一点一点磨时间，但也是最简单的，因为完成指标只是时间问题。
（2）首先按照站点规则用指定数目的小体积种子把低保（基础魔力值）拿到手，比如有的站点规定“0.4个魔力值 * 你的做种数 (做种数最多计100个)”，那就下100个小种子呗，每小时最少也能拿到40点魔力值。
（3）接着将种子按时间排序，从最老的种子开始一个一个筛选。
（4）挑选体积大且做种人数多的种子下载。
注：
体积越大越好，根据你硬盘容量选择。
挑选做种人数多的种子是为了下载速度快，虽然选择做种人在10人以下的种子每小时所获取的魔力值更高，但往往没人在线做种，下载太慢，以至于同样时间内魔力值增长反而更慢。